籃球運動服定制。 籃球運動是一項綜合性運動項目,要求運動員自身具備良好的身體素質,才能更好地進行籃球體育項目。運動員無論是在日常籃球訓練中,還是比賽活動中,都會不可避免地出現運動損傷,包括膝蓋擦傷、關節挫傷、踝關節受傷等。尤其是高校籃球運動員,超過半數籃球運動在運動中受過傷。并且,籃球運動員的運動損傷多發生在下肢。對此,籃球運動應該尤為注意下肢等身體部位的運動防護,平時也要加強體能訓練。可以說,籃球專業運動員也可不避免在運動或訓練中受傷,但是可以在日常訓練中避免運動損傷,無論是教練還是籃球運動員都應該多加注意,增強其自身運動損傷預防意識。
籃球運動服定制。 籃球運動中,膝關節或踝關節容易受傷,其主要原因是籃球運動員在運動過程中,膝蓋長時間在半彎曲的狀態下活動,小腿與大腿之間呈130–150度角,還要保持高強度運動,膝關節運動磨損非常大,若在膝關節脆弱時候,出現意外,則很容易導致關節損傷。并且,籃球運動員為掌控籃板球,獲得比賽名次,為搶籃板球成為常見現象,要求運動員反復和高強度的起跳,跳躍運動需要很強的爆發力,落地也會給腿部施加壓力,全場反復進行這一運動節奏,就會增加踝關節和膝蓋關節的運動損傷程度。
不僅如此,籃球運動的指尖關節與腕關節也很容易損傷。主要是投籃過程中,運動員需要進行搶球、傳球與投籃等一系列動作,在這一運動過程中,籃球運動員的節奏稍有不慎,就會發生手腕扭傷與關節扭傷,甚至出現骨折的現象。 籃球運動服定制。 據顯示,籃球運動員在運動過程中,手指和手腕的損傷高達一半,主要原因是手腕與手指受傷是投球或者接球動作不標準,又或者是賽前熱身運動不充分所造成,籃球運動員在體能訓練中應該格外注意這一運動損傷。